Bebés, niños y gestantes en una emergencia: qué preparar
Por el equipo de Climática · Revisado el
En una emergencia, los bebés necesitan pañales, ropa de abrigo y alimentación segura: la leche materna es la opción más segura, y si usas fórmula, prepárala solo con agua hervida. Los niños deben saber el punto de encuentro y un teléfono de memoria. Una gestante debe llevar su carné prenatal y buscar atención ante cualquier señal de alarma.
Paso a paso
Mochila del bebé
Pañales para tres días, toallitas, ropa de abrigo, una frazada, sus medicinas y, si toma fórmula, leche, biberones limpios y agua segura.
Alimentación segura
Si das de lactar, sigue haciéndolo: es lo más seguro en una emergencia. La fórmula se prepara solo con agua hervida y en biberones lavados.
Identificación de los niños
Una tarjeta o pulsera con su nombre y el teléfono de un adulto. Que se aprendan ese número de memoria.
Explícales el plan sin asustarlos
Cuéntales qué harán, dónde se encontrarán y quién los recogerá en el colegio. Practiquen la salida como un juego.
Carné prenatal a la mano
Si hay una gestante en casa, su carné de control prenatal y sus medicinas van en la mochila.
Señales de alarma en el embarazo
Una gestante debe acudir de inmediato al establecimiento de salud si tiene sangrado, pérdida de líquido, fiebre, dolor de cabeza intenso, visión borrosa, hinchazón de cara y manos, o si siente que el bebé se mueve menos. En una emergencia no se espera: avisa a Defensa Civil o al personal del albergue.
Después del evento
Los niños pueden tener miedo, pesadillas o volver a conductas de cuando eran más pequeños. Es normal: escúchalos, mantén rutinas sencillas y diles que están a salvo. Con calor y lluvias, protege a todos del zancudo: mira la guía de dengue.
Preguntas frecuentes
¿Cómo preparo la leche de fórmula en una emergencia?
¿Cómo preparo la leche de fórmula en una emergencia?
Solo con agua hervida y en biberones lavados con agua segura. Si das de lactar, sigue haciéndolo: la leche materna es la alimentación más segura en una emergencia.
¿Qué debe saber un niño en caso de emergencia?
¿Qué debe saber un niño en caso de emergencia?
El punto de encuentro de la familia, el teléfono de un adulto de memoria y quién lo recogerá en el colegio si sus padres no pueden llegar.
Fuentes oficiales
Esta guía es orientativa y no reemplaza los avisos de las autoridades de tu país. Ante una emergencia, sigue sus indicaciones.
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